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DE 60
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DÍA |
HORARIO |
| Martes
y Jueves |
De 10,00h a 11,00h |
Chicas, este es un curso pensado SÓLO
para vosotras, mujeres ¡!
 Eso
sí, el único requisito que os pedimos...
¡ tener AL MENOS
60 años !
Bueno, y también os pedimos que tengáis muchas
ganas de divertiros y mover el cuerpo...
Bailar mejora cuerpo y mente, cura el alma
y renueva el espíritu, de forma fácil y divertida,
sintiéndonos mejor con nosotras mismas,
¡ nunca es tarde para ponerse a
bailar !
La música, la danza, el trabajo en grupo, nuestro cuerpo
como vehículo...todo ello nos ayudará a sacudir
todo aquello que nos va cargando y que impide que respiremos
hondo. Nos ayudará también a comunicar y comunicarnos
a través del lenguaje corporal y el movimiento activo,
utilizando el cuerpo como medio para la expresión de
emociones y sentimientos.
Desarrollaremos la creatividad, la sensibilidad y la imaginación.
Trabajaremos la relajación (física y mental).
Técnicas de respiración.
Toma de conciencia muscular y articular.
Reeducación de hábitos corporales.
Flexibilidad y tonificación muscular¡Descúbrelo!
... nos divertiremos
Profesora: Ana Espada |
CUERPO Y MENTE
